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エンデューロライダーたいちぇんの日記です。
Posted by - 2017.07.24,Mon
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Posted by たいちぇん - 2008.02.29,Fri
10月の手術後はかぼそい足だった。

正座も問題ないし、だいぶ回復してきたかな・・・。

080229_.jpg








今日もアクシオンで筋トレしてきました。

レッグエクステンションは前十字が伸びやすいのでダメと言われ、レッグプレスばっかりやってます。

バイクにもバリバリ乗りたいが・・・。
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Posted by たいちぇん - 2008.02.13,Wed
265091f6jpeg最近はずっと寒いっすねえ。それを理由にチャリ乗ってません。

ってか、こんなに寒いのに乗って風邪引いたらイヤやし・・・。

その代わりに今日は仕事帰りに空港近くのアクシオン福岡に行ってチャリ30分漕いで膝周りの筋肉を中心に筋トレをしてきました。仕上げはアクシオン風呂に浸かっていい気分


画像は今朝の通勤路です。うちの近所は一面雪景色・・・



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